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TK鍼灸院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/20
錦糸町 鍼灸|東洋医学で見る。アーモンドミルクと
錦糸町 鍼灸|東洋医学で見る。アーモンドミルクと_20260320_1
豆乳とアーモンドミルク

東洋医学的な違い

最近は豆乳やアーモンドミルクなど、
植物性ミルクを選ぶ人も増えています。

どちらも体にやさしいイメージがありますが、東洋医学的に見ると働き方が少し違います。

◆豆乳

豆乳の原料は大豆。
東洋医学では大豆は

「脾(消化吸収)」と「腎(体の土台)」

を助ける食材と考えられています。

そのため豆乳は、体を潤しながら胃腸を助ける働きがあります。
疲れやすい、食欲が落ちている、体力をつけたいというときに合いやすい飲み物です。

◆アーモンドミルク

アーモンドは東洋医学では
「肺を潤す食材」
と考えられています。

東洋医学では「肺は乾燥を嫌う」と言われるため、
乾燥しやすい体質や、喉の乾燥、空咳などが気になる人に向いています。

◆共通点

豆乳もアーモンドミルクも、
どちらも植物の「種」から作られています。

植物は
根 → 茎 → 葉 → 花 → 種

と成長します。

種は生命エネルギーを蓄える部分。
東洋医学ではこの「蓄える性質」を陰と考えます。

そのため種から作られる食べ物は、
体を潤す作用を持つものが多いとされています。

◆まとめ

豆乳は
胃腸や体力をサポートする飲み物。
アーモンドミルクは乾燥ケアに向いた飲み物。

同じ植物性ミルクでも、東洋医学的には少し働きが違います。
体質や季節に合わせて選ぶのも養生の一つです。
錦糸町 鍼灸|東洋医学で見る。アーモンドミルクと_20260320_2
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