リンパリョウホウセンターヒヨシエキニシグチ
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リンパ療法センター 日吉駅西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/12
- 肩こりの原因は寝姿勢かも？
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
日中だけでなく、実は睡眠中にも肩こりが進行していることをご存知ですか？
寝ている間の姿勢や枕の高さが合わないと、
・首が不自然に曲がる
・肩に圧がかかり続ける
・リンパの流れが滞る
など、体に負担をかける原因になります。
とくに現代人はストレスやスマホ姿勢で、寝ても筋肉が緩みにくい傾向にあります。
そんなときは、リンパマッサージで寝る前に体をリセット！
コリを防ぎ、朝から軽やかに動ける体をつくりましょう♪
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