【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/28
- ストレートネックの改善方法
- みなさんこんにちは！
整骨院KUR院長の木村です。
前回はストレートネックの
影響についてお話ししました。
今回はストレートネックの
改善方法をお話ししたいと思います！
ストレートネックにお悩みの方は
今回を伝えする方法で
ストレートネック改善に
取り組んでみてください！■■ストレートネックの改善方法
ストレートネックの改善方法は
「胸を張る」ことです。
ストレートネックの人は
胸が窪んで背中が丸くなって
顔が前に出ています。
この姿勢の真逆をやります。
胸を張ると言うことは、
背中がピシッと真っ直ぐになって
顔が骨盤の上に乗っかります。
この姿勢を習慣化したら
背中の筋肉に（良い意味で）張りが出て、
背中を立たせてストレートネックを
少しずつ直してくれます。
姿勢改善には期間がかかりますが、
施術を受けることで症状が楽になります。
ストレートネックでお悩みの方は
早めに施術を受けましょう。
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