【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/6
- 腰痛に関係する原因は５つ
- みなさんこんにちは！
【首肩こり専門院】整骨院KUR院長の木村です。
日本の腰痛持ちの人は約2800万人とも言われています。
原因も様々ありますが、
当院が考える５つの原因をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
■■腰痛に関係する原因は５つ
腰痛は、生活習慣に大きく関わり、
様々な不調の集合体で起こります。
腰痛の原因を大きく5つに分類します。
1. 姿勢
2. 体の使い方
3. 過度な負担
4. 筋力の低下
5. 内臓の疲労
聞き馴染みのないものもあるかもしれませんが、
14年で5万人の治療と改善の実績から
導き出されたものになります。
今回はまず
「1. 姿勢」についてお話しします。
長時間座りっぱなしや立ちっぱなしで
姿勢が崩れ腰に負担がかかり、
腰痛の原因になることが考えられます。
座っていると骨盤が後ろに傾き
腰に負担がかかり続けることで、
筋肉や神経への血流不足、
腰の軟骨がすり減って
神経に触れる痛みが出る
ことなどが考えられます。
また、立ちっぱなしでいると
腰が反って負担がかかり、
軽度な炎症や血流不足になり
腰痛の原因になります。
次回は「2. 体の使い方」について説明します。
次回もお楽しみに！
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