【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/10
- 腰痛に関係する５つの原因（その３）
- みなさんこんにちは！
【首肩こり専門院】整骨院KUR院長の木村です。
前回までのお話では、
腰痛の原因を
1. 姿勢
2. 体の使い方
3. 過度な負担
4. 筋力の低下
5. 内臓の疲労
上記５つに分類しました。
＜その１＞姿勢、＜その２＞体の使い方
までお話ししましたので、
今回はその３「過度な負担」について
お話ししたいと思います。
■■腰痛の原因その３「過度な負担」
重労働で重たい荷物も持ち上げたり
前屈が多かったりして
腰に過度な負担をかけていると、
腰まわり疲労が回復を上回ってしまいます。
腰に蓄積された疲労は
いずれ炎症を引き起こし、
痛みを感じるレベルにまで到達してしまい
腰痛になってしまいます。
次回は＜その４＞「筋力の低下」について
お話ししたいと思います。
次回もお楽しみに！
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