【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/28
- 自律神経が、痛み不調に与える影響とは？
- みなさんこんにちは！
【首肩こり専門院】整骨院KUR院長の木村です。
肩こりや腰痛って数日前や数年前、何十年も前から感じてる人っていますよね。
長く続くコリや不調は、歪みだけでなく自律神経の影響も受けています。
特に筋骨格だけの施術を受けても治らない人は、自律神経の調整をしないと改善しません。
今回は、自律神経が痛み不調に、どのように影響を与えるのかについて説明したいと思います。
■■自律神経が、痛み不調に与える影響自律神経の機能は、内臓だけでなく呼吸や生殖、筋肉など様々な調整をしてくれています。
毎日ご自身に降りかかるストレスで心が緊張状態になると、筋肉も一緒に緊張してしまいます。
特に脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）という背骨に並走する筋肉に緊張やコリがある人は、心穏やかに毎日を過ごせていない可能性があります。
「ストレスを受けると胃にくる」と言われるように、胃は心身状態の影響を先に受けやすいです。
また、胃の不調や逆流性食道炎、便秘、呼吸、皮膚なども、自律神経の乱れで不調が起こりやすくなります。
人は、ストレスと感じるとどこかで排泄しようとします。主に感情で排泄することが多いのですが、感情がうまく出せない人は、皮膚、咳や痰、下痢など様々なところから排泄しようとします。
このように、皮膚や咳や痰、下痢などが続いている人は、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経の乱れは、姿勢を整えることで背骨の柔軟性が増して筋肉の緊張が軽減し、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。
知らない間にストレスが蓄積していくので、調子に関係なく月1回など定期的に施術することが重要となります。
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