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【首・肩こり専門院】整骨院KUR ~整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ~

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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/23
なぜ?12月に肩こりが悪化しやすい理由
■■なぜ?12月に肩こりが悪化しやすい理由
なぜ?12月に肩こりが悪化しやすい理由_20251223_1
みなさんこんにちは。
豊平区中の島にある【自律神経と痛みの専門院】整骨院KURの院長、木村です。

当院には、
「長年、肩こりに悩んでいる」
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを抱えた女性の方が多くご来院されています。

12月に入ってから、「いつもの肩こりが、さらに重くなった気がする」と感じて来られる方がとても増えてきました。

そこで今回は、《最近、肩こりがつらくなりやすい理由を4つ》わかりやすくお伝えします。
「なんだか最近つらいな…」と感じている方は、当てはまるものがあるかもしれません。


□12月に肩こりがつらくなりやすい4つの理由

理由1【寒さによる姿勢の変化】
寒くなると、無意識に体を丸めてしまいがちです。
その姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかりやすくなります。

理由2【年末の忙しさ】
仕事や家のことが忙しくなり、パソコン作業や座っている時間が増えることで、肩周りが固まりやすくなってしまいます。

理由3【自律神経の乱れ】
寒暖差が大きくなるこの時期は、体を調整する自律神経が乱れやすくなります。
その影響で背骨の動きが悪くなり、肩こりを感じやすくなるのです。

理由4【骨盤の歪み】
普段は気づきにくい骨盤の歪みも、実は肩こりに大きく関係しています。
土台が崩れることで、肩に負担がかかり続けてしまいます。


□肩こりがつらいときに大切なこと

肩周りをほぐすマッサージは、とても効果的です。
それに加えて、『自律神経を整えるヘッドスパやリンパマッサージ』もおすすめです。

そして、実はとても大切なのが『骨盤の歪みを整えること』です。

肩こりを繰り返している方の多くは、骨盤の歪みを整えたことがないまま、その場しのぎのケアを続けてしまっています。

骨盤の歪みと自律神経の乱れは、お互いに影響し合う関係にあります。

【骨盤の歪み × 自律神経の乱れ = 肩こり】

このつながりを整えていくことで、「その場だけ楽」ではなく、『つらさを繰り返しにくい体』を目指すことができます。

当院では、女性の体に合わせたやさしい施術で、骨盤と自律神経のバランスを整えながら、首・肩こりの根本改善を目指しています。

「この肩こり、どうにかしたい…」そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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整骨院クア(整骨院KUR) 木村 圭介
ご来店お待ちしております
柔道整復師 / 美容整体師
木村 圭介キムラ ケイスケ
投稿者
整骨院クア(整骨院KUR) 木村 圭介

柔道整復師 / 美容整体師

木村 圭介

キムラ ケイスケ

三児の父。首肩こり・腰痛の根本改善お任せください!

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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ(なぜ?12月に肩こりが悪化しやすい理由)/ホットペッパービューティー

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