えにし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 筋肉を落とさないために
- ダイエットしているとどうしても筋肉が落ちやすくなります。
当院ではそれを防ぐためにダイエットコースで行うことがあります。
１つ目は、朝と夜ご飯前にプロテインを飲んでもらいます。
プロテインは筋肉の素になる、タンパク質を効率よく摂取出来ます！
ご飯の前に飲むことで、血糖値をコントロールしてくれて上がり過ぎを防いでくれます！
２つ目にEMSをつかって、深部の筋肉であるインナーマッスルを鍛えます。
インナーマッスルは身体を支える重要な役割をしています。
インナーマッスルを鍛えることでスタイルが変わります。
くびれのある、女性らしい美しい美ボディが目指せます(*^-^*)
ダイエットコースで行う事は他にもありますが、筋肉を落とさないようにするためには
上記のことを行います！
中にはプロテインが苦手な方もいらっしゃいますが、
当院のプロテインは独自で作っているもので苦手な人でも飲みやすいように作っているので、
市販のが飲めなかった方でも意外と飲めちゃうんですよ～(^_-)-☆
気になる方はぜひ当院までお問い合わせくださいませ！プロテインだけの購入も可能ですよっ☆
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