アンジー
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１－１９ SOHO３０ １００２号室
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アンジー(Angie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 3月はなぜ体が重くなるの？
- こんにちは♪
痩せにくい…疲れが抜けない…
大人女子を救済する【溜め込み体質卒業サロン】
Angie（アンジー）の安齋春奈です。
3月は
「なんだか体が重い」
「むくみやすい」
「疲れが抜けない」
こんなお悩みが増える時期です。
実は3月は、体がとても揺らぎやすい季節です。
理由は大きく3つあります。
1.気温差
暖かい日と寒い日が繰り返されることで、
体は知らないうちに緊張とゆるみを繰り返しています。
それだけでエネルギーを使い、疲れやすくなります。
2.環境の変化
年度末の忙しさや、新生活の準備。
気づかないうちに気を張っている方がとても多いです。
3.巡りの低下
冬の冷えがまだ残っている状態で、
春に向かって動こうとするため、
体の中でうまく巡らず、むくみやだるさが出やすくなります。
特に大人女子は、
「疲れている自覚がないまま溜め込む」傾向があります。
そして溜め込んだまま春を迎えると
むくむ
重い
痩せにくい
生理前がつらい
といった状態が続いてしまいます。
だからこそ3月は
温めて
ゆるめて
巡らせる
このケアがとても大切です。
体がスムーズに巡り出すと、
重だるさが抜けやすくなり、
代謝も上がりやすくなります。
春は本来、動き出す季節。
その前に一度、
体をリセットしておきませんか。
溜め込み体質を卒業する第一歩は、
「重いままにしない」ことから始まります♪
Angie【アンジー】
東京都中央区日本橋富沢町11-19 SOHO30 1002号室
人形町駅／小伝馬町駅／馬喰横山駅 各徒歩5分
営業時間 10:00～16:30
定休日 日曜日・祝日
Instagram→angie_haruna
LINE→@358sihms
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