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投稿日：2024/11/29
- 「酵素ドリンク」って何が良いのか？
- 酵素ドリンクって何が良いのか？
「酵素」はたんぱく質の一種で、消化、吸収、代謝、排泄などの生命活動に欠かせません。
食べ物を胃で消化したり、栄養を吸収したりするためには酵素が必要です。
「酵素」がないと、食べた栄養素は、消費されないまま体内に残ります。
「酵素」が不足すると、代謝が鈍くなり、血液中に代謝されなかったものがたまって血液の流れが悪くなります。
また、酵素は年齢とともに体内で生成される量が減少し、合成する力も衰えてきます。体内の酵素の量は決まっている為、消化酵素 代謝酵素のどちらかが多くなると
もう一方は少なくなります。
そして、消化酵素の占める割合が小さい方が、健康には良いとされます。
健康を維持しているのは代謝酵素なので、代謝酵素が欠乏すると多くの病気が生じるのです。
「酵素」は、生野菜や果物、発酵食品などから摂取することができます。
なら、生ものと発酵食品食べればいいんじゃないの？と思われると思います。
もちろん、「酵素」を取るには、それで良いのです。
では「酵素ドリンク」のメリットは？
「酵素ドリンク」とは、野菜や果物などを発酵・熟成させた飲み物です。
果物や生野菜を液状にした方が消化に負担がありません。
「酵素ドリンク」は、胃腸を休ませたい時に固形物を取らずに栄養を補えるメリットがあります。
現代人は1日3食が当たり前で、胃腸は常にはたらき続けており、体への負担が高い状態が続いています。
固形物ではなく、酵素ドリンクを摂り入れることで胃を休ませ消化機能を高めることができるのです。固形物を食べて消化に使っていた酵素を、代謝の方に使うことができる為、代謝が上がり、細胞が活気づいたりするので、免疫力が上がり、腸内環境が整って、老廃物や毒素を排出する効果が期待できます。
つまり、体の内側から健康と美容にアプローチすることができるのです。
「酵素ドリンク」は、酵素と栄養素が多く含まれるので、効率的に栄養素を体内へ吸収することができます。
そういった背景から、酵素ドリンクを毎日の生活習慣に取り入れる方が増えているのです。
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