ルカルム
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ルカルム(Le.Calme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/2
- ☆3日間ファスティング☆
- はじめてのファスティングで、3日間プログラムされたお客様。
結果はなんと、体重ー4.0kg!!
お肌もワントーン明るくむくみもスッキリされたようで、とても嬉しいご体感をいただけました。
「ファスティング」とは、酵素ドリンクを補給しながら、一定期間食べ物を摂らないことで消化活動を休ませ、体を一旦リセットする方法です。ファスティング後は、腸内環境が整い、毒素の排出や消化・吸収・排泄の機能が改善されるなど、さまざまな嬉しい効果があります。
【3日間ファスティング後の効果】
★ファスティング3日目には脂肪燃焼が行われるので、ケトン体が体内に100倍増えます。ケトン体は脂肪が代謝された時にでる代謝産物で、脂肪が燃焼されていることを示します。
★消化器官を休ませることで、小腸の機能が向上し、免疫機能が向上する
★腸内環境が整うことで、血液の質が良くなり、白血球やリンパ球が活性化される
★善玉菌が優勢な腸内環境になると、免疫機能が向上する
栄養素がなくなることで、白血球が有害物質を処理する機能が効率的に作用する
★デトックス効果が高まる
★血液がきれいになり、肌が★肌がきれいになる
★便秘が改善される
★味覚・聴覚・嗅覚の感覚が鋭くなる
★睡眠の質が改善される
★腸内環境が整う
★腸の消化機能が回復する
★脳の働きが高まり、集中力や記憶力も高まってくる
ファスティングは、ダイエットだけでなく、血液の浄化、腸内環境の改善、デトックスを目的とした体質改善のための手段の1つなので、ぜひ、体調や目的に合わせて取り入れてみて下さいね。
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投稿者
Le.Calme
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