ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店田口です！皆さんは足裏が健康にどれだけ重要かしってますか？？足裏のストレッチは、健康にとって非常に重要です。足裏は私たちの身体…
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こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの？何日やれば体柔らかくなる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！今回は横隔膜についてお話します横隔膜は単なる膜ではなく呼吸との関係が深く、身体を変えることので…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！今回は『ストレッチのタイミング』についてストレッチにはさまざまな種類と目的があります。ここでは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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前田 真凜
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店の前田です。ズーンと重い肩のこりや痛みでお悩みの方！そのお悩みは指先の硬さからきているかもです！肩こりであれば、肩甲骨や猫背な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口です！！今回は筋肉痛におけるストレッチも効果についてご紹介します。・筋肉痛にストレッチがオススメな理由筋肉痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店の飯田です！いきなりですが、【骨盤矯正】と聞くと皆さんは何を思い浮かべますか？骨をボキッとならすような整体や骨盤をグッと動かす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店飯田です。最近では、テレビやSNSなどでも取り上げられることが増えている【スキマ時間】。皆さんはどう活用されていますか？趣味や休…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店の田口です！今回はストレッチと睡眠の関係についてお伝えしてきます。ストレッチをすることで、睡眠の質が向上するという研究結果が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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前田 真凜
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの前田です！！長時間デスクワークを行っていると、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が硬くなり、血液の循環が悪くなる…
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