ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
293件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！今回はストレッチの呼吸法について話したいと思います。・緊張のON/OFFスイッチを切り替えるまず大前提…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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田口 汰一
長時間デスクワークを行っていると、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が硬くなり、血液の循環が悪くなることがあります。その結果、首や肩、腰などに痛みやこりが生じることがありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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前田 真凜
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！本日はタイトルにもあるように股関節を柔らかくするメリットをご紹介します！！（（メリット））・代謝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店の飯田です！皆さんは、ご自身のお身体に投資はされていますか？筋トレ、ジョギングなどの運動をされている方は多くいらっしゃると思い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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前田 真凜
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの前田です！！今回は身体の根本である【腱と靭帯の違い】についてです！腱と靭帯は全くもって別物です。簡潔にまとめる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店の飯田洸琉です。ズーンと重い肩のこりや痛みでお悩みの方！そのお悩みは指先の硬さからきているかもです！肩こりであれば、肩甲骨や猫…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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飯田 洸琉
今日はストレッチと美容的効果の関係性についてお話しさせて頂きます。一見ストレッチといえば腰痛・肩こり改善などが主流ですが、なんと美容効果もあるのです！！●痩せやすい体をつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口です！皆さんは、普段自分がどんな姿勢で生活をしているかご存じですか？猫背、反り腰、ストレートネックなど日常生…
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こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！今日も長期的な要因です！運動もしない、ストレッチもしない、、、そんな状態が続くとどうへんかするかに…
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こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！今回は体を柔らかくする上での注意点について説明します。実は柔らかすぎてもかえって不安定さが増し…
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