ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！夏も終わり9月が始まりました＾＾当店では９/１２まで15分無料体験を実施しております！！ストレッチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/27
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！本日も筋肉を硬くしない為に必要な事についてです＾＾【２適度に負荷をかけ、萎縮させない】骨格筋の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！本日は筋肉を伸ばさない為に必要なことについてです＾＾【１伸ばす刺激を入れる】筋肉を伸ばす行為、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！今回は筋肉痛におけるストレッチも効果についてご紹介します。・筋肉痛にストレッチがオススメな理由筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
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前田 真凜
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの前田真凜です！！今回も土岐店のトレーナーの自己紹介をしていきたいと思います＾＾【名前】 前田真凜【ニックネーム】…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！！今回は身体の根本である【腱と靭帯の違い】についてです！腱と靭帯は全くもって別物です。簡潔にまと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/18
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！今回は【パーソナルストレッチのメリット】について３つご紹介します！【１：早い段階での柔軟性が向上】…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
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田口 汰一
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの田口汰一です！本日は柔軟性を高めるメリットについてです！【１：基礎代謝が上がる、血行が良くなる】硬くなった筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！今回も筋肉のゆるめ方についてです！【３静かな呼吸を続けること】最後は呼吸のコントロールです。な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
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飯田 洸琉
こんにちは！！ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの飯田洸琉です！！今回も筋肉のゆるめ方についてです！２筋肉のキワ（筋腱移行部）をほぐすこと次に必要になってくるの…
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