最新ブログ一覧
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お客様用スリッパを冬用にしました。足元を暖かくすることは大事ですよね！私は最近、まるでこたつソックス？というのを買いました＾＾暖かいですよ～
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（こちらはジムにいらっしゃるお客様の駐車場になっています）本日落ち葉で赤い絨毯ができていてとても綺麗でした＾＾ この時期ならではの風景ですね。
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筋肉まだまだ成長中！女性にとって筋肉を大きく成長させるのは、ダイエットで体重を落とすことの100倍大変なのです。。。頑張ります！
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筋肉のために禁酒しております！元々ビールとか大好きでしたが禁酒してもう2年くらいノンアルコールすら飲まなくて平気でした。画像は先日昔住んでいた大井町（都内）にある俺のやき…
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今週もダイエット無添加おやつがきました！揚げてない豆腐ドーナツとても美味しいです＾＾
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お陰様で独立してから一年経ちました。関わってくださった皆様のおかげで続けていられます。本当にありがとうございます！これからも宜しくお願い致します。
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新しくマシンが入ります（小さいのですが）トレーニングのバリエーションが増えますね＾＾おたのしみに＾＾
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電車からこんな感じで見えるんだーと今更発見^ ^東山梨駅付近を電車で通り過ぎるときにぜひ見てみてください。
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先日行われましたフェムケアイベントの様子です。当ジム2階のオーガニックレストランserendipityさんと共同のイベントでした！フェムケアって何？腸活って？というお話からストレッチ…
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当ジム2階には無添加レストランがあるのですが、11月16日(土)10時からレストランとのコラボイベント開催することになりました！フェムケア体験や簡単トレーニング&麹ドリンクとギルト…
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ミナト(minato)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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