最新ブログ一覧
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可愛いパワーグリップが仲間入りしました！握力がない女性でもこれをつければ重いものを持ちやすくなります。主に背中のトレーニングで使います。ぜひ使いにいらしてください＾＾
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パーソナルトレーナーにとってお客様の身体作りのお手伝いはもちろん、自分自身の身体作りも大切なので、空き時間はトレーニングに費やしております^ - ^
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いきなり恐ろしい画像ですね笑普段からお客様には「ダイエットは食事が9割ですよー^o^」としつこくお話しちゃってるのすが笑運動してもカロリー消費を頑張っても、食べ物を見直さない…
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ウエストが細く見えるウェアを見つけました！ショート丈というかクロップド丈？っていう少し短いウェアは個人的にスタイルアップして見えるかなと思うのでおすすめです＾＾
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Q筋トレで筋肉をつけると姿勢が良くなりますか？A筋トレで姿勢を保ちやすくすることは可能ですが、例えば今猫背でそれを筋トレだけで解決できるかと言われれば答えはNOです ^ ^猫背や…
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これです！フェイク・マッスル！小説は久しぶりに読みましたが面白かったです＾＾筋トレ界隈のドーピング問題は実際に現実でもありますので、筋トレやってる人には面白いと思います。…
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先日は久しぶりにマルチケーブルギアという器具（ギア）を使ってのトレーニングでした。こちらは中～上級者向けではありますが、とてもおすすめです。こちらは2年くらい前にゴールド…
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させて頂きます。それ依頼、誠に勝手ですがトラウマでお電話でのお問い合わせに出ることができずお電話頂いたのに対応できないということがございました。申し訳ございませんが、お問…
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たまたまピンクが集まったエリアです。ジムって言ったら黒くて殺伐としてて怖いイメージやどちらかというとかっこいいイメージですよね？当ジムは完全個人の趣味ですが、ダンベルなど…
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うちの子（♀10歳）。ぽっちゃり体型もキュートなのですが、病院の先生からは健康のために痩せることをオススメされておりますので、ダイエット継続中です！人間も動物も太ってもキュ…
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ミナト(minato)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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