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おんわ整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/23
- 体重よりも「筋肉バランス」が重要なワケ
- 「体重はそこまで重くないのに、見た目が気になる…」
「体重は減ったのに、体型はあまり変わらない…」
そんなお悩みを感じたことはありませんか？実は、見た目や健康を左右するのは“体重”ではなく、筋肉バランスなんです。
筋肉がしっかり働く位置にあると、姿勢が整い、代謝が高く、
脂肪も燃えやすい状態になります。
しかし、猫背・反り腰・骨盤のゆがみなどで筋肉の使われ方に偏りが生じると、
●上半身だけ太りやすい
●下半身がむくみやすい
●お腹だけぽっこり出る
などの“部分太り”が起こりやすくなります。
また、筋肉のバランスが崩れると、血流やリンパの流れが滞り、
肩こり・冷え・疲労感などの不調にもつながります。
つまり“筋肉＝体を動かすだけの組織”ではなく、
全身の代謝と見た目を決める土台なのです。
当院の「体質改善ダイエット」では、整体で骨盤や姿勢を整え、
筋肉が自然と正しく働く状態へ改善。
数字は変わらなくても体が変わるのは、筋肉バランスが整った証拠。
美しく痩せるために、まずは体の使い方から整えてみませんか？
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くずはモールから車で３分 無料駐車場２台あり
京阪本線樟葉駅から徒歩８分
【住所】大阪府枚方市町楠葉1-30-5
【電話番号】072-396-4230
【営業時間】平日：9時30分~12時/14時30分~19時30分
土曜：9時30分~15時
【休診日】月曜、日曜、祝日、結婚記念日
※研修等で臨時休診する場合もありますので一度ご連絡ください
【支払い方法】
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