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おんわ整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 体が硬い人ほど代謝が落ちる？
- 「体が硬くてストレッチが苦手」
「昔より動きづらくなった」
そんな状態が続いていませんか？実は、体の硬さと代謝の低下には深い関係があります。
体が硬い状態とは、筋肉や関節がこわばり、血流やリンパの流れが滞っているサイン。
血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割がありますが、
流れが悪くなると代謝がスムーズに行われません。
その結果、脂肪が燃えにくく、疲れやすい体になってしまいます。
さらに、体が硬いと可動域が狭くなり、日常生活で使われる筋肉量も減少。
無意識のうちに消費カロリーが落ち、「頑張っているのに痩せない」
状態に陥りやすくなります。
当院の「体質改善ダイエット」では、無理な運動やストレッチを行う前に、
整体で筋肉や関節の緊張をゆるめ、体を動かしやすい状態へ整えます。
血流が改善すると体が軽くなり、自然と代謝もアップ。
「動ける体」になることで、痩せやすい循環が生まれます。
体が硬いのは年齢のせいではありません。
まずは整えて、代謝が働く体を取り戻してみませんか？
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くずはモールから車で３分 無料駐車場２台あり
京阪本線樟葉駅から徒歩８分
【住所】大阪府枚方市町楠葉1-30-5
【電話番号】072-396-4230
【営業時間】平日：9時30分~12時/14時30分~19時30分
土曜：9時30分~15時
【休診日】月曜、日曜、祝日、結婚記念日
※研修等で臨時休診する場合もありますので一度ご連絡ください
【支払い方法】
現金/VISA/MasterCard/JCB/American Express/PayPay/楽天ペイ
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