カタコリヨウツウネコゼキョウセイナオシマスセイタイインカエデ
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- 愛知県岡崎市細川町長原３１－２
- メディカルセンターから車で3分/北岡崎から車で15分/豊田東ICから車で8分
整体院カエデ(整体院KAEDE)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 【猫背、気になっていませんか？】
- 【猫背、気になっていませんか？】
「写真を撮ると姿勢が悪い」
「気づくと背中が丸まっている」
「首や肩がいつも重い」
そんなお悩みはありませんか？
猫背は見た目の問題だけでなく、体の不調にもつながります。
頭が前に出ることで首や肩に大きな負担がかかり、呼吸も浅くなりやすくなります。
さらに、
・長時間のスマホやパソコン
・巻き肩
・骨盤のゆがみ
・筋力バランスの崩れ
これらが重なることで、無意識のうちに猫背が定着してしまいます。
■ なぜ意識しても戻ってしまうのか
「背筋を伸ばそう」と意識しても、数分で元に戻ってしまうことはありませんか？
それは、姿勢を支える筋肉や関節のバランスが整っていないからです。
無理に伸ばすだけでは、体に余計な力が入り、かえって疲れてしまいます。
当院では、
・肩甲骨や背骨の可動域を広げる調整
・骨盤から整える姿勢改善
・呼吸がしやすい体づくり
・ご自宅でできる簡単なセルフケア指導
を行い、自然に伸びる姿勢を目指します。
■ こんな方におすすめです
・姿勢をきれいに見せたい
・肩こりや首こりが慢性的にある
・呼吸が浅いと感じる
・巻き肩が気になる
猫背が整うと、見た目の印象が変わるだけでなく、体も軽く感じられます。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
なおします整体院KAEDEでは【1万人以上の実績の女性国家資格者】が、専門的な施術をしておりますので、安心してご来院してくださいね！
↓↓↓ご相談はこちらから♪ ↓↓↓
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〒444-2149
愛知県岡崎市細川町長原３１－２
090-6337-1999
なおします整体院KAEDE
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猫背/巻き肩/肩こり/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/トレーニング/肩甲骨はがし/マッサージ/マタニティ/整体/産後/肩甲骨/ヘッドマッサージ/眼精疲労/ストレッチ
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