サニードロップ(Sunny drop)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/28
- 私がなぜタイ古式ベッドストレッチをするのか☆
- こんにちは☆sunny dropの梶です。
わたしがタイ古式ベッドマッサージをする理由を少しだけお話させていただきたいと思います(o^-^o)
いろんなマッサージがある中で、何故タイ古式ベッドストレッチなのか？
その理由は、ただ“気持ちいい”だけじゃないからです。
タイのストレッチは二人で行うヨガと言われていて、動きをサポートすることで無理なく体を伸ばしリラックスできるのが魅力☆
静かな空間でゆった～りとしたリズムで行い、寝ながらストレッチしてもらえるような心地よさ、そして終わったあとはとてもスッキリします！
やさしく筋肉をほぐしながら全身をゆったり整えていくので、揉み返しの心配も少ないです。
自律神経のバランスを整えることで呼吸を整え体ラクにします。
毎日忙しく過ごしていると、つい自分のことを後回しにしがちですが、
この時間だけは自分を大切にする時間にしませんか？
画像はチェンマイのスクールです☆
ここで3週間レッスンの前にルーシー・ダットンというタイの健康体操をしたり瞑想する時間が楽しかったです♪
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セラピスト
梶 直美カジ ナオミ
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