ハチケンサキガケシンキュウセイタイイン
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八軒さきがけ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 北海道と本州でこんなに違う？花粉症の特徴を解説！
- 春になるとつらくなる「花粉症」。
ですが実は、北海道と本州では飛ぶ花粉の種類や症状の出方に大きな違いがあります。
今回は意外と知られていない“地域差”について、わかりやすくご紹介します。
■ 本州の花粉の特徴
本州で最も多いのはスギやヒノキの花粉です。
特にスギ花粉は2月～4月頃にピークを迎え、強い症状が出やすいのが特徴です。
・鼻水、くしゃみ、目のかゆみが強い
・飛散量が多く、重症化しやすい
・子どもから大人まで幅広く発症
毎年つらい思いをしている方も多いのが本州型の花粉症です。
■ 北海道の花粉の特徴
北海道はスギが少ないため、本州のようなスギ花粉症はほとんどありません。
代わりに多いのがシラカバ（白樺）花粉です。
・4月下旬～6月頃に飛散
・目や喉のかゆみが出やすい
・果物アレルギー（口腔アレルギー症候群）を伴うことも
北海道では「春は大丈夫だけど初夏がつらい」という方が多いのが特徴です。
■ 症状の違いにも注目
本州は鼻症状がメインになりやすいのに対し、北海道は喉のイガイガや違和感が出やすい傾向があります。
またシラカバ花粉は、りんごや桃などの果物で口の中がかゆくなる症状を引き起こすこともあります。
■ 体のケアも重要です
花粉症は単なるアレルギーだけでなく、体のバランスや自律神経の影響も大きく関係しています。
・疲れが溜まっている
・睡眠不足
・ストレスが多い
こういった状態が続くと、症状が悪化しやすくなります。
鍼灸や整体で体のバランスを整えることで、花粉症のつらさを軽減できるケースもあります。
■ まとめ
北海道と本州では花粉の種類も時期もまったく異なります。
そのため「去年は平気だったのに今年はつらい」ということも珍しくありません。
自分がどの花粉に反応しているのかを知り、早めの対策と体のケアを心がけていきましょう。
当院では自律神経の調整や体質改善を目的とした施術も行っております。
花粉症でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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鍼灸師
本間 美吹ホンマ ミブキ
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