【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［骨盤矯正/肩こり腰痛/痩身］
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
2024年12月のブログ一覧
17件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
足痩せをするために、必要なことをお話しいきます◎足痩せ＝筋トレ、下半身のトレーニングだけだと、逆に足が太くなってしまうこともあります…では、何が必要かお伝えしていきます(^…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
よく、骨盤矯正という言葉を聞くことがあるかと思いますが、なぜ、骨盤が大事なのか、ピラティスで骨盤矯正について詳しくお話ししていきます！【骨盤の重要性】骨盤は体の中心にあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティストトヤセでは、どのようにレッスンを行い、整体とピラティスでどのような効果があるのかお伝えさせてください◎【レッスン】レッスンは1時間行います！1時間の中で、整体×…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
トレーニングやヨガ、ピラティス、スポーツなど様々な運動がある中でピラティスはどのような人がついてるのかについてお伝えしていきます(^^)【ピラティスに向いてる人】・姿勢改善を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ヨガとピラティスは何が違うのか？疑問に思う方は多いかと思います！今回はヨガとピラティスの特徴についてご説明していきます♪【ピラティス】・1つの動作に対して体の使い方など細…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスで外腿の張りを撃退する方法をお伝えします◎～外腿が張る原因～股関節が内側に捻れてしまうことで内もも同士が近づいてしまい隙間が無くなって、外腿や前ももが張ることが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスを始めたから身体が絶対変わる！ということはありません。では、ピラティスをやっても変わらない人、変わる人、それぞれの特徴についてご説明していきます(^^)【結論】ピラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
よく、骨盤矯正という言葉を聞くことがあるかと思いますが、なぜ、骨盤が大事なのか、ピラティスで骨盤矯正について詳しくお話ししていきます！【骨盤の重要性】骨盤は体の中心にあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ふくらはぎの張りを撃退して、足をスッキリさせる方法についてお話ししていきます◎~原因~まず、ふくらはぎが太くなる、張るのは使いすぎることが1つ原因です。足首が固かったり、歩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ジムやピラティス始めたいけど、運動が苦手で不安…そんな方にはトトヤセがおすすめです◎【おすすめな理由】・完全個室の担当制で、個々に合わせたメニューで無理なく続けれる・女性…続きを見る
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