【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［骨盤矯正/肩こり腰痛/痩身］
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
2024年12月のブログ一覧
17件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
もっこり肩、二の腕、背中やお腹周り…など上半身のお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ピラティスではどうやって上半身をスッキリさせれるのかお伝えしていきます◎よく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
なぜ整体とピラティスで下半身痩せができるのかについてお話ししていきます(^^)結論から申しますと、ピラティスと整体で姿勢改善をすることで、無駄な筋肉を使うことがなくなり下半身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ボディラインが整えば、肩こりや腰痛など身体の不調が改善することができます(^^)ボディメイクと体の不調の関係性について詳しくお話ししていきます♪結論から申しますと、ボディライ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
トトヤセでは、月2回で通ってくださってる方もおられますが、月2回でもしっかり変化が出ておられます^ ^変化がでる方、変化が出にくい方の特徴をお伝えできればと思います◎【結論】…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
産後ピラティスの効果についてお話ししていきます♪まず、産後どのような状態になることが多いのかについてです。産後は骨盤周りの筋肉や腹筋群が緩んでしまい、筋力低下が姿勢不良や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
運動を始めるきっかけはボディメイク、痩せたい、姿勢、身体の不調を改善したい、運動不足解消したい、など様々な目的、目標があるかと思いますが、どのエクササイズや運動を選択した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
よくピラティスをやって姿勢が良くなった！と聞くことが多いですが、ピラティスがなぜ、姿勢改善をするのかお伝えしていきます◎ピラティスはもともとリハビリ目的で作られたメソッド…続きを見る
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