【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［骨盤矯正/肩こり腰痛/痩身］
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
2025年3月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスを行った後は身体がスッキリして姿勢も良くなったけど、数日経てば戻ってしまう。こんな経験はありませんか？？今回は日常生活とピラティスについてお話しします(^^)まず、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
トトヤセでは、ピラティスを上手くなるためのピラティスをするのではなくて、身体の使い方を習得して、整体で歪みを整えインナーから鍛えてそれを日常生活に繋げれるようにお伝えして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
トトヤセではマンツーマンで整体とピラティスを行います◎ピラティスと整体を掛け合わせることでどのような効果があるのかご説明します(^^)【整体】整体で固まった筋肉を緩めて体の歪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
首コリ、肩こりについてお話ししていきます(^^)【原因】首こりや肩こりの原因は主に姿勢不良で起きることが多いです。例えば背骨が正しいカーブを保たずに崩れて猫背になって肩こりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスを行うことで便秘がよくなった！とお声をいただくことがあります(^^)では、なぜピラティスで便秘が良くなるのかお伝えします♪【結論】ピラティスを行うと腸の蠕動運動が活…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスで肩こりが改善する理由についてお伝えします(^^)【肩こりの原因】・姿勢不良・同じ姿勢でいる・運動不足・体の使い方・緊張や不安、ストレスなどたくさんの要因があり原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
デスクワークの方、座りっぱなしが多い方、体の不調や姿勢が気になったりしませんか？？その原因や改善方法についてお伝えします◎日常生活で座っている機会が多くなるとお尻やもも裏…続きを見る
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