【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ天満橋店［骨盤矯正/肩こり腰痛/痩身］
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ピラティストトヤセ 天満橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
ピラティスで肩こりが改善する理由についてお伝えします(^^)【肩こりの原因】・姿勢不良・同じ姿勢でいる・運動不足・体の使い方・緊張や不安、ストレスなどたくさんの要因があり原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
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- ピラティス トトヤセ
デスクワークの方、座りっぱなしが多い方、体の不調や姿勢が気になったりしませんか？？その原因や改善方法についてお伝えします◎日常生活で座っている機会が多くなるとお尻やもも裏…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/28
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- ピラティス トトヤセ
トトヤセに体験にきていただく方は運動があまり得意ではない、ピラティス初めての方がほとんどです(^^)では、体験ではどんな流れでどんなことをするのかお伝えします(^^)1.カウンセリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/27
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- ピラティス トトヤセ
ピラティスはどういう人に向いててどういう人が向いてないのか？詳しく解説していきます◎【結論】・大幅に体重落としたい人・ダイエットしたい人・激しい運動をしたい人これらの目標…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
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- ピラティス トトヤセ
呼吸と姿勢の関係性についてお話ししていきます(^^)【結論】呼吸が浅くなると、姿勢が崩れてしまいますし、姿勢が崩れると、呼吸は浅くなります。どちらが先とは言えませんが、ここは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
お仕事中や何気ない動きをした時に腰が痛い…腰痛で悩んでる方、実は呼吸が原因になってる可能性もあります！原因や改善方法は様々ですが、呼吸を改善することで腰痛がよくなることも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
前ももの張りを改善したい！細くなりたい！こんなお悩みをお持ちの方、今回はピラティスで前ももを引き締める方法をお伝えします(^^)【前ももが太くなる原因】反り腰や猫背、足首の安…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
今回は肩こりの原因、トトヤセではどのように肩こりや巻き肩を解決していくかをご紹介します◎【原因】・生活習慣・お仕事中の姿勢・精神状態特にデスクワークで座りっぱなしでパソコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
背中のたるみが気になる、背中を引き締めたいというお悩みをお持ちの方がいらっしゃるかと思います！今回はピラティスで背中を引き締めるための方法をお話ししていきます(^^)【原因】…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- ピラティス トトヤセ
お仕事終わりに足が浮腫む…こんな悩みはありませんか？？今回は浮腫についてお話ししていきます(^^)【浮腫の原因】長時間同じ姿勢でいたりすることで、血流やリンパの流れが悪くなり…続きを見る
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