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AND BLINQ 【眼精疲労・目の専門】恵比寿店

アンドブリンク　ガンセイヒロウ　メノセンモン　エビステン

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  • 【眼精疲労解消！】恵比寿駅東口徒歩2分【眼精疲労・ヘッドスパ・恵比寿・目疲れ】

アンドブリンク 恵比寿店(AND BLINQ)のブログ

プライベートのブログ一覧

76件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    小林 みつき
    眼精疲労があると目が浮腫む？
    こんにちは！AND BLINQです。皆さんは、眼精疲労があると目がむくむってご存知でしたか？今日はその原因についてお話しします♪主な原因は３つです！1. 血行不良による「むくみ」 ・…続きを見る
  • なぜ眼精疲労が頭痛を引き起こすのか？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    小林 みつき
    なぜ眼精疲労が頭痛を引き起こすのか？
    こんにちは！AND BLINQです。今日はなぜ眼精疲労が頭痛を引き起こすのかお話しします♪原因は主に3つです。1 . 筋肉の緊張目を酷使すると、ピントを合わせる筋肉や目を動かす筋肉が疲…続きを見る
  • 眼精疲労に効くツボ
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    小林 みつき
    眼精疲労に効くツボ
    こんにちは！AND BLINQです。今日はセルフで押せる眼精疲労に効果のあるツボをご紹介します♪1 . (即効性が期待できる)目の周りのツボ・晴明（せいめい） : 目頭と鼻の付け根の間のく…続きを見る
  • 目周りの筋肉をほぐすと顔の印象は変わる？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    小林 みつき
    目周りの筋肉をほぐすと顔の印象は変わる？
    こんにちは！AND BLINQです。皆さんは、目周りの筋肉をほぐすと顔の印象が大きく変わることをご存知でしたか？ー期待できる顔の変化ー・目がぱっちり大きく見える : 凝り固まった筋肉…続きを見る
  • モニターの高さ調整で目の疲れ具合は変わる？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    小林 みつき
    モニターの高さ調整で目の疲れ具合は変わる？
    こんにちは！AND BLINQです。本日は、デスクワークの方必見！モニターの高さ調整で目の疲れ具合が変わる理由についてお話しします♪ーなぜ高さ調整が効果的なの？ー・ドライアイの防…続きを見る
  • 寝る前のスマホ習慣が翌朝の視界を曇らせる？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    小林 みつき
    寝る前のスマホ習慣が翌朝の視界を曇らせる？
    こんにちは！AND BLINQです。皆さん、寝る前についついスマホを見てしまう…なんてことありませんか？それ、翌朝の目疲れに大きく関係しているんです…！主な原因は以下の３つです。…続きを見る
  • 環境の変化で目疲れは溜まる？
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    小林 みつき
    環境の変化で目疲れは溜まる？
    こんにちは！AND BLINQです。3月といえば、卒業式や引っ越しなど環境が変わる方も多いのではないでしょうか？実は新しい生活や季節の変わり目は、心身への負担だけでなく、視覚環境や…続きを見る
  • 眼精疲労からから辛い頭痛や肩こり
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    小林 みつき
    眼精疲労からから辛い頭痛や肩こり
    こんにちは！AND BLINQです。今日は眼精疲労からくる頭痛・肩こりについてお話しします♪眼精疲労からくる頭痛・肩こりは、ピント調節を司る筋肉（毛様体筋）の酷使が自律神経を乱し…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    小林 みつき
    眼精疲労チェックリスト
    こんにちは！AND BLINQです。今日は、眼精疲労があるのかチェックリストで確認していきましょう！以下の項目で、当てはまるものが3つ以上ある場合は眼精疲労の可能性があります。特に…続きを見る
  • 20-20-20ルール
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    小林 みつき
    20-20-20ルール
    こんにちは！AND BLINQです。皆さんは、「20-20-20ルール」という目のストレッチ法をご存知ですか？このストレッチは、米国眼科学会（AAO）などが推奨している目の休息法です。デジタ…続きを見る
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