アンドブリンク 恵比寿店(AND BLINQ)のブログ
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こんにちは！AND BLINQです。 今日は、片目にだけ起こる眼精疲労の原因についてお話しします♪ズバリその原因は…左右の視力差（不同視）によって脳が画像をうまく統合できず、過度な…
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こんにちは！AND BLINQです。今日は眼精疲労によって起こる目の充血のメカニズムについてお話しします♪ー充血が起こる具体的なメカニズムー1. 筋肉の緊張と血流悪化 : 長時間のスマ…
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こんにちは！AND BLINQです。皆さんは、眼精疲労があると目がむくむってご存知でしたか？今日はその原因についてお話しします♪主な原因は３つです！1. 血行不良による「むくみ」 ・…
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こんにちは！AND BLINQです。今日はなぜ眼精疲労が頭痛を引き起こすのかお話しします♪原因は主に3つです。1 . 筋肉の緊張目を酷使すると、ピントを合わせる筋肉や目を動かす筋肉が疲…
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こんにちは！AND BLINQです。今日はセルフで押せる眼精疲労に効果のあるツボをご紹介します♪1 . (即効性が期待できる)目の周りのツボ・晴明（せいめい） : 目頭と鼻の付け根の間のく…
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こんにちは！AND BLINQです。皆さんは、目周りの筋肉をほぐすと顔の印象が大きく変わることをご存知でしたか？ー期待できる顔の変化ー・目がぱっちり大きく見える : 凝り固まった筋肉…
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こんにちは！AND BLINQです。本日は、デスクワークの方必見！モニターの高さ調整で目の疲れ具合が変わる理由についてお話しします♪ーなぜ高さ調整が効果的なの？ー・ドライアイの防…
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こんにちは！AND BLINQです。皆さん、寝る前についついスマホを見てしまう…なんてことありませんか？それ、翌朝の目疲れに大きく関係しているんです…！主な原因は以下の３つです。…
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こんにちは！AND BLINQです。3月といえば、卒業式や引っ越しなど環境が変わる方も多いのではないでしょうか？実は新しい生活や季節の変わり目は、心身への負担だけでなく、視覚環境や…
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こんにちは！AND BLINQです。今日は眼精疲労からくる頭痛・肩こりについてお話しします♪眼精疲労からくる頭痛・肩こりは、ピント調節を司る筋肉（毛様体筋）の酷使が自律神経を乱し…
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