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アンドブリンク 恵比寿店(AND BLINQ)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/8
- 眼精疲労を放置すると起こる不調は？
- こんにちは！AND BLINQです。
今日は、眼精疲労を放置するとどのような不調が起こるのかお話しします！
1 . 全身の筋肉のコリと痛み
目のピント調節に使われる筋肉の緊張は、神経を通じて首や肩、背中の筋肉にまで波及します。
・慢性的な頭痛 : 目の周りや後頭部の筋肉が緊張し続け、締め付けられるような痛みが生じやすくなります。
・激しい肩こり・首こり : 姿勢の悪化も加わり、揉みほぐしだけでは解消しにくい慢性的だるさに繋がります。
2 . 自律神経の乱れ
目と自律神経は密接に関係しているため、目の酷使が続くと神経のバランスが崩れます。
・身体的症状 : めまい、吐き気、倦怠感、胃腸の不調（食欲不振や便秘）などが現れることがあります。
3 . 視力への悪影響
眼精疲労そのものが即座に失明を招くことは稀ですが、視覚機能に支障をきたします。
・一時的な視力低下 : ピント調節機能が麻痺し、視界がぼやけたり、慢性的に視力が低下したように感じたりします。
・ドライアイの深刻化 : まばたきの減少により涙の質が悪化し、角膜に傷がついたり感染症のリスクが高まったりします
4 . 日常生活、仕事への支障
・集中力の低下 : 常に不快感があるため、作業効率やパフォーマンスが著しく落ちてしまいます。
このように、眼精疲労を放置すると様々な不調が起こってしまうので定期的なケアで目疲れを解消しましょう♪
AND BLINQでは低周波×温冷施術×もみほぐしでベストパフォーマンスに導きます！
新感覚の≪目がととのう≫をご体感ください。
ご来店スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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AND BLINQ 【眼精疲労・目の専門】恵比寿店
Instagram：and_blinq_ebisu
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目１５－９
日宝恵比寿ビル ４０５
恵比寿駅東口徒歩2分
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