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投稿日：2025/3/29
- 更年期のダイエット
- 更年期（40代後半～50代）に入ると、今までのダイエットが効かなくなった、お腹や腰回りに脂肪がつきやすくなった、と感じることはありませんか？？
それは、この時期体重が増えやすくなる原因が主に３つあるからです。
1,女性ホルモンの減少
2.基礎代謝の低下
3.自律神経の乱れ
更年期のダイエットは、ホルモンバランスの変化や代謝の低下に対応したアプローチが必要になります。
ただ無理な運動や食事制限ではなく、代謝を上げる・リラックスする・脂肪燃焼をサポートするエステがオススメです！当サロンで行なっている【ポールシェリー】は、先ほど挙げた原因
・ホルモンバランス ・代謝 ・自律神経 全てにアプローチが可能です。
その方それぞれの体質や生活習慣、その時の身体と心の状態に合わせてアロマエッセンスを使い分ける為【合わない人のいないエステ】と言われております。
更年期の身体は変化の時期。
無理なダイエットではなく、心と身体に優しいアプローチが大切です。
esthetic salon reflection では、完全個室でリラックスしながら施術を受けられます！
スタッフは2人体制のため数多くのお客様にご利用いただけるサロンとなっております。
更年期でお悩みの方は是非お手軽にご相談ください＾＾
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投稿者
reflection staff
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