金英堂はり治療院のブログ
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投稿日：2025/12/14
- この季節のお身体のケアについて
- 冬の冷えと上手につき合うために
～初めての方にもおすすめしたい鍼灸の時間～
寒さが増し、年末年始に向けて慌ただしくなるこの季節。
30～40代の女性からは
「体が冷えやすい」
「肩や首がこわばる」
「疲れているのに眠りが浅い」
といったお声を多くいただきます。
冬は気温の低下により、体が無意識に力を入れやすくなる時期と言われています。
その影響で、血流や巡りが滞り、冷えやだるさを感じやすくなることも少なくありません。
鍼灸は、体全体のバランスに目を向けながら、緊張しやすい部分をゆるめ、リラックスしやすい状態へ導く施術です。
「鍼は初めてで少し不安…」という方も多いですが、当院では状態を確認しながら、刺激量にも配慮して行っていますのでご安心ください。
また、お灸の温かさは、冬の冷えやすい季節に心地よく感じられる方が多く、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。
忙しい日常から少し離れ、ご自身の体と向き合う時間として取り入れていただければと思います。
年末は一年の疲れが表に出やすい時期。
年始を穏やかな気持ちで迎えるためにも、今のうちから体を整えることは大切です。
落ち着いた空間で、心身ともにゆるむ時間をお過ごしください。
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はり師 登録販売者
垂石 義夫タルイシ ヨシオ
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