金英堂はり治療院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 鍼灸師がおすすめする花粉症などの対策とケア
- 花粉症がつらい方へ…鍼灸でできるケアとおすすめのツボ
こんにちは。
花粉の季節になると
・くしゃみ
・鼻水
・鼻づまり
・目のかゆみ
などの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか。
毎年この時期になると
「花粉症がつらくて…」というご相談を多くいただきます。
実は鍼灸では、花粉症の症状を和らげるためのケアも行っています。
【花粉症と体のバランス】
東洋医学では、花粉症は
・自律神経の乱れ
・免疫バランス
・体の巡り
などが関係していると考えます。
特に
・睡眠不足
・ストレス
・胃腸の疲れ
・体の冷え
などが続くと、症状が強く出やすくなることがあります。
【ご自宅でできるおすすめのツボ】
つらい時に押してみてほしいツボをご紹介します。
■迎香（げいこう）
小鼻の横のくぼみ
鼻づまりが気になる時におすすめです。
■合谷（ごうこく）
手の親指と人差し指の骨の間
アレルギー症状や頭の重さにも使われるツボです。
■足三里（あしさんり）
膝のお皿の下から指4本分下
胃腸の働きや体調を整えるツボとして有名です。
少し痛気持ちいいくらいの強さで
5～10秒ほどゆっくり押してみてください。
【鍼灸でできる花粉症ケア】
鍼灸では
・自律神経を整える
・鼻の通りを良くする
・体のバランスを整える
などのケアを行います。
施術後に
「鼻が通った感じがする」
「目のかゆみが楽になった」
と感じる方もいらっしゃいます。
花粉症は本格的に症状が出る前からケアすることも大切です。
国分町の喧騒の中にある当院は
少しだけ日常を離れて、体を整える場所です。
花粉症のつらさを少しでも軽くしたい方、
お気軽にご相談ください。
皆さまのご来院をお待ちしております。
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はり師 登録販売者
垂石 義夫タルイシ ヨシオ
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