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キラベル 平塚店(KiraBelle)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 生理痛とほうれい線の意外な共通点
- こんにちは
平塚駅西口徒歩3分
REVIハーブトリートメント認定講師在住
肌育専門サロンKiraBelleです
最近お客様からこんな質問をいただきました
生理痛の時にいい食べ物はありますか
ほうれい線を薄くするコツはありますか
一見すると
体の悩みと顔の悩み全く違う話に見えます
でも実はこの2つ共通しているポイントがあります
それは血流と自律神経
そしてもう一つ意外と知られていないのが
頭皮の状態です
生理痛がつらい方の多くは体の冷えや血流の悪さ
自律神経の乱れが関係していることが多いです
体が冷えると子宮周りの血流が悪くなり収縮が強くなってしまい痛みが出やすくなります
そのため
鉄分を含む食べ物
レバーや赤身のお肉
あさりなどを意識したり
ナッツや海藻などの
マグネシウムを含む食材
そして
生姜や味噌汁など
体を温める食べ物がおすすめです
ただここで大切なのは食べ物だけではなく自律神経を整えること
実は自律神経は頭の緊張とも深く関係しています
スマホやパソコン
ストレスや睡眠不足
こうした生活で頭皮が硬くなる方がとても増えています
頭皮が硬くなると血流が悪くなり自律神経も乱れやすくなります
そしてこの頭皮の硬さ実はお顔にも影響します
ほうれい線はシワではなく影
頬の位置が下がることで深く見えることが多いです
顔と頭皮は一枚の皮でつながっています
そのため
頭皮が硬いと頬が下がりやすくなり
ほうれい線が目立ちやすくなります
そこでおすすめなのがドライヘッドスパです
ドライヘッドスパは頭皮のコリをゆるめ
血流を整え自律神経を整えるケアその結果
眠りが深くなった
目が開きやすくなった
フェイスラインがすっきりした
そんなお声をいただくことも多いです
美容と体は実はとても深くつながっています
最近
疲れが抜けない
顔が下がってきた気がする
そんな方は
頭から整えるケアもおすすめです
KiraBelleでは
肌育ケアと合わせて
ドライヘッドスパも人気のメニューです気になる方はぜひ一度ご相談ください
皆さまのご来店を心よりお待ちしております
美肌サロンKiraBelle平塚駅西口徒歩3分
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