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キラベル 平塚店(KiraBelle)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 気圧低下で不調が出る理由と整え方
- ここ数日、気圧が大きく下がる予報が続いています。
この時期は、頭が重い、なんとなくスッキリしない、眠りが浅いといった変化を感じやすくなります。
実際に気圧が下がると、体の中では自律神経のバランスが崩れやすくなり、
回復しにくい状態に傾きやすくなります。
自律神経は、
体を活動させる働きと休ませる働きを切り替える役割がありますが、
気圧の変化が大きいとこの切り替えがうまくいかなくなります。
その結果、休みたいのに休めない、逆にやる気が出ないという状態が続きやすくなります。
また、血管が広がることで周りの神経が刺激されやすくなり、
頭の重さや違和感につながることもあります。
さらに、この時期は無意識のうちに首や肩、頭皮に力が入りやすくなります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、緊張状態が抜けにくくなり、
血流が滞りやすくなります。血流が滞ると、
酸素や栄養が行き渡りにくくなるため、
疲れが抜けにくくなるだけでなく、
お顔のくすみやむくみにもつながります。
KiraBelleのドライヘッドスパは、
頭だけではなく、デコルテ、首、肩、肩甲骨まわりから整えていきます。
ここは血流やリンパの通り道になるため、
先に緩めることで頭皮へのアプローチがより効果的になります。
その後に頭皮をゆっくりとほぐすことで、
緊張していた状態が緩み、呼吸が深くなりやすくなります。
呼吸が深くなると、体は自然と休める状態に切り替わります。
この切り替えができることで、施術後に頭が軽く感じたり、
視界がクリアに感じる方が多いのは、巡りが整った結果です。また、頭皮とお顔はつながっているため、
頭皮がやわらかくなることでフェイスラインのもたつきやむくみの軽減にもつながります。
気圧の変化は避けることができませんが、
その影響を受けにくい状態をつくることは可能です。
無理に我慢するのではなく、
違和感を感じた段階で整えておくことで、
その後の回復が変わってきます。
この時期は特に、体の内側のバランスを意識しながらケアを取り入れることが大切です。
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