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美容鍼・小顔矯正サロン FLOW鍼灸整体院 【姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体】

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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 姿勢が悪いと不調の原因に？
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    姿勢が悪いと不調の原因に？
    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、「姿勢の悪さ」に悩む人が増えています。猫背や反り腰、巻き肩など、気づかないうちに姿勢が崩れてしまい、肩こりや腰痛、頭痛な…続きを見る
  • 低血圧で悩んでいませんか？
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    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    堤 竜太郎
    低血圧で悩んでいませんか？
    血圧が低くて悩んでいませんか？低血圧の自己ケアをお伝えします。　・踵を上げ下げする運動をする　　　ふくらはぎにある『ヒラメ筋』を動かし、鍛えることで血液が心臓に戻りやすく…続きを見る
  • 歩き方ひとつで腰痛・肩こりにつながる！？
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    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    堤 竜太郎
    歩き方ひとつで腰痛・肩こりにつながる！？
    実は歩き方ひとつで腰痛、肩こり、膝痛の改善や脚痩せにも効果があるんです！今回は、正しく綺麗な歩き方を基礎からご紹介します。ポイントは重心・歩幅・つま先□重心は後ろに後ろ重…続きを見る
  • 柔軟性が健康のカギ？
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    堤 竜太郎
    柔軟性が健康のカギ？
    「体が硬い＝運動不足」と思っていませんか？実は、柔軟性の低下は肩こりや腰痛、姿勢の崩れなど、さまざまな体の不調につながる要因になります。とくに大人になると、筋肉や関節の動…続きを見る
  • 寒さによる肩こり対策はこれ！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    寒さによる肩こり対策はこれ！
    寒さが厳しくなると、肩こりを訴える人が増えます。これは気温の低下によって血流が悪くなり、筋肉が冷えて硬直するためです。特にデスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、肩周…続きを見る
  • これってカラダのＳＯＳ信号だったの？
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    堤 竜太郎
    これってカラダのＳＯＳ信号だったの？
    みなさんは無性にあれが食べたい！！ってなる時ありませんか？それが体からのSOSってご存知でしたか？食べたくなるものによって、体に足りない栄養素が分かるんです！！私も今回この…続きを見る
  • 体調を崩しやすい秋にやっておきたい5つのこと
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    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    浜橋 亮二
    体調を崩しやすい秋にやっておきたい5つのこと
    秋は「夏の疲れが出る時期」と言われ、体調を崩しやすい季節です。気温や湿度の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすくなるため、少しの油断で不調が出やすくなります。以下の…続きを見る
  • 姿勢が変わると印象変わります！
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    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    堤 竜太郎
    姿勢が変わると印象変わります！
    姿勢は第一印象を決める重要な要素。姿勢がいいだけで「明るい」「信頼できる」「前向き」といったポジティブな印象を与えることができます。一方、姿勢が悪いと見た目が悪いだけでな…続きを見る
  • 左右の肩の高さ、同じですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    堤 竜太郎
    左右の肩の高さ、同じですか？
    肩の高さに左右差が出ている方いませんか？その左右差は全身に影響するので、放置はNGです！肩の高さが左右均等でないことがすぐ分かる人もいれば、分からない人もいます。すぐに分か…続きを見る
  • 腰の左右差や腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    浜橋 亮二
    腰の左右差や腰痛について
    腰の左右差の原因には、筋肉の疲労や骨盤の歪み、内臓の病気などがあります。【筋肉の疲労による腰痛】重労働で毎回同じ方向に物を運ぶなど、同じ姿勢を長時間続けることで腰の筋肉が…続きを見る
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