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美容鍼・小顔矯正サロン FLOW鍼灸整体院 【姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体】

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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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  • 眼精疲労には小顔矯正？
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    堤 竜太郎
    眼精疲労には小顔矯正？
    本日は眼精疲労についてお伝えしてしいきます♪眼精疲労が気になっている方は多くいらっしゃると思います。最近はスマホやパソコンを長時間操作することが多くなり、その結果、目を使…続きを見る
  • 11月は“内側から冷える季節”。巡りを保つケアが大切
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    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    浜橋 亮二
    11月は“内側から冷える季節”。巡りを保つケアが大切
    11月は外の寒さだけでなく、体の中から冷えが生まれやすい時期です。この“内側の冷え”は自律神経や血流に影響し、さまざまな不調を引き起こします。【11月に起こりやすい不調】・朝…続きを見る
  • インフルエンザを防ぐためのシンプル習慣
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    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    インフルエンザを防ぐためのシンプル習慣
    毎年冬になると流行するインフルエンザ。高熱や倦怠感で日常生活に大きな負担がかかり、仕事や家事、トレーニングの計画も崩れてしまいます。だからこそ大切なのが、日頃からできる予…続きを見る
  • ダイエット成功のカギは「食べ物」と「飲み物」選び！
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    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    ダイエット成功のカギは「食べ物」と「飲み物」選び！
    ダイエットを成功させたいなら、ただ食べる量を減らすだけでは長続きしません。むしろ何を食べるか、何を飲むかを見直すことが、健康的に痩せるための近道です。正しい食材選びは空腹…続きを見る
  • 冬は痩せやすい？
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    冬は痩せやすい？
    「冬は太る季節」と思われがちですが、実は冬こそ痩せやすい季節だと言われています。その理由のひとつが、基礎代謝の上昇。寒さで体温を保つために、私たちの体は自然とエネルギーを…続きを見る
  • 巻き肩が引き起こす見た目の損とは？
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    堤 竜太郎
    巻き肩が引き起こす見た目の損とは？
    「なんだか老けて見える」「背中が丸くなってきたかも」その原因、実は“巻き肩”かもしれません。巻き肩とは？肩が前方に巻き込まれた状態のことを「巻き肩」といいます。デスクワー…続きを見る
  • かなり重要！ビタミンＣについて！
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    堤 竜太郎
    かなり重要！ビタミンＣについて！
    ビタミンCという栄養素、聞いたことはあるけど、実際どういう効果があるのか…詳しくお伝えしていきます♪●ビタミンCの効果・お肌の老化予防・ストレス対策・疲労回復・二日酔い対策…続きを見る
  • 朝白湯ダイエット始めませんか？
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    堤 竜太郎
    朝白湯ダイエット始めませんか？
    寒い日が増えてきましたね。そんなタイミングだからこそ、朝にお白湯を飲む習慣を身に付けるのはいかがですか？実は朝にお白湯を飲むことでダイエットも進みやすくなります！ま起床直…続きを見る
  • むくみの原因と対処法！
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    堤 竜太郎
    むくみの原因と対処法！
    むくみとは、体内に余分な水分がたまることで、特に足や手、顔などが膨らむ状態を指します。むくみは多くの人が経験する一般的な問題ですが、原因や対策を理解することで、軽減するこ…続きを見る
  • 冷えむくみ疲れを感じやすい季節に！冬前ケアの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    浜橋 亮二
    冷えむくみ疲れを感じやすい季節に！冬前ケアの重要性
    朝晩の冷え込みが強くなる11月。「体が重い」「手足が冷える」「むくみが取れにくい」と感じる方が増えてきます。この時期の不調は、気温低下による血流の悪化や自律神経の乱れが原因…続きを見る
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