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美容鍼・小顔矯正サロン FLOW鍼灸整体院 【姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体】

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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 筋トレシーズン到来！その前にチェックすべき事とは？
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    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    堤 竜太郎
    筋トレシーズン到来！その前にチェックすべき事とは？
    夏になると「体を引き締めたい」「見た目を変えたい」と筋トレを始める方が一気に増えてきます。気温が上がることで代謝も良くなり、運動の効果が出やすい季節。まさにトレーニングに…続きを見る
  • お盆と健康について
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    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    お盆と健康について
    お盆は家族や先祖と向き合う大切な時期ですが、同時に生活リズムが崩れやすい季節でもあります。暑さや移動の疲れで体調を崩しやすく、つい運動やセルフケアを後回しにしてしまう方も…続きを見る
  • 膝が痛い方へ！本当に、膝だけの問題！？
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    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    浜橋 亮二
    膝が痛い方へ！本当に、膝だけの問題！？
    最近、「階段の上り下りで膝が痛い」「歩くたびに膝が重い」といったお悩みを持つ方が多く来院されています。ですが、当院で施術をしていくと「膝そのものに問題がない」ケースが少な…続きを見る
  • 肩こりと頭痛の関係とは？
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    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    大西 悠子
    肩こりと頭痛の関係とは？
    肩こりが原因で起こる頭痛として、緊張型頭痛と呼ばれます。日本人の頭痛の約7割は緊張型頭痛といわれるほど、多くの人を悩ませている頭痛です。肩こりが原因で起こる緊張型頭痛の症…続きを見る
  • 夏の不調は“冷え”が原因かも？
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    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    堤 竜太郎
    夏の不調は“冷え”が原因かも？
    夏は暑さが本番を迎える季節ですが、実は“冷え”による不調が増える時期でもあります。冷房の効いた室内と外気との温度差、冷たい飲み物の摂りすぎなどで、体の内側が想像以上に冷え…続きを見る
  • ストレスがダイエットに及ぼす意外な影響
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    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    浜橋 亮二
    ストレスがダイエットに及ぼす意外な影響
    ストレスがダイエットに及ぼす意外な影響ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない。もしかしたら、その原因は「ストレス」かもしれません。ストレスは、私たちの体を「太…続きを見る
  • 薄着になる夏こそ姿勢美人を目指そう！
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    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    薄着になる夏こそ姿勢美人を目指そう！
    夏はTシャツやノースリーブなど、身体のラインが目立ちやすい季節。実は、姿勢が良いだけで「スタイルが良く見える」「若々しく見える」といった印象を与えることができます。反対に…続きを見る
  • 姿勢改善と筋トレについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    堤 竜太郎
    姿勢改善と筋トレについて
    今回は「姿勢改善と筋トレ」についてお話しします。猫背や反り腰、ストレートネックなど、姿勢の乱れは肩こりや腰痛だけでなく、疲れやすさや集中力の低下、見た目の印象にまで影響し…続きを見る
  • スポーツドリンクの正しい使い方、知っていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    柳瀬 宏昭
    スポーツドリンクの正しい使い方、知っていますか？
    暑い季節や運動時によく飲まれるスポーツドリンク。水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどの電解質、エネルギー源となる糖分が含まれており、汗で失われた成分を効率よく補給でき…続きを見る
  • 腸が整えば、良いこと尽くし！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    浜橋 亮二
    腸が整えば、良いこと尽くし！
    腸が整うと、心も体も軽くなる！最近よく聞く「腸活」。実は、腸を整えることは、美容やダイエット、メンタルにも大きく関わっています。腸には食べ物の消化・吸収だけでなく、免疫や…続きを見る
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