最新ブログ一覧
311件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2025/4/19
- 投稿者:
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堤 竜太郎
今回はに股関節のつまりについてです。股関節のつまり感は、日常生活での動作に支障をきたすことがあり、その原因や対処法には多くの要因があります。股関節のつまりとは股関節のつま…
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- 投稿日:
- 2025/4/18
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堤 竜太郎
寝不足は身体にさまざまな悪影響を与えます。以下はその主な影響です。1.免疫力の低下睡眠不足は免疫機能を弱め、風邪や感染症にかかりやすくなります。2.ホルモンバランスの乱れ食欲…
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- 投稿日:
- 2025/4/17
- 投稿者:
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柳瀬 宏昭
みなさんこんにちは!三ノ宮駅徒歩3分!神戸市中央区にあるFLOW鍼灸整体院です。新年度もスタートして2週間近くが経ちました。今月皆さんが悩まれているものとして多いのが【環境変…
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- 投稿日:
- 2025/4/16
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堤 竜太郎
下半身を鍛えるメリットは多岐にわたりますが、特に健康や体型維持などに大きく貢献します。1. 基礎代謝の向上 → 下半身には大きな筋肉が集まっており、鍛えることでエネルギー消費…
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- 投稿日:
- 2025/4/15
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堤 竜太郎
ハムストリングが硬くなると、いくつかの影響があります。ここでは、その主な影響をいくつか挙げてみます:柔軟性の低下:ハムストリングが硬くなると、脚全体の動きが制限され、柔軟…
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- 投稿日:
- 2025/4/13
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堤 竜太郎
皆さんは上半身を鍛えてますか?上半身を鍛えるメリットは多岐にわたりますが、特に健康や体型維持などに大きく貢献します。1. 見た目が引き締まる・スタイルが良くなる ・肩や背中…
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- 投稿日:
- 2025/4/11
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堤 竜太郎
突然ですが、皆さんはしゃがむことはできますか?昔では和式トイレでしゃがむことやちゃぶ台での食事、布団での就寝など床に近い生活スタイルが多く、立ち座りやしゃがむ動作が頻繁で…
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寝不足は身体にさまざまな悪影響を与えます。以下はその主な影響です。1.免疫力の低下睡眠不足は免疫機能を弱め、風邪や感染症にかかりやすくなります。2.ホルモンバランスの乱れ食欲…
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運動不足と年齢には密接な関係があります。年齢を重ねるとともに、運動不足が健康に及ぼす影響がより顕著になることが多いです。以下は、その主要なポイントです:運動不足の影響筋力…
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本日は「広背筋」について。広背筋が硬いと、以下のような影響があります。1. 姿勢の崩れ猫背や巻き肩になりやすい肩甲骨の動きが悪くなり、肩が前に出る2. 肩や腰の痛み肩が上がりに…
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フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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