美容鍼・小顔矯正サロン FLOW鍼灸整体院 【姿勢矯正・骨盤矯正・美容整体】
ビヨウバリ コガオキョウセイサロン フローシンキュウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区小野柄通５－１－１２ 樫野ビル ２F
- 三ノ宮駅 徒歩3分/三宮駅 徒歩3分/神戸三宮駅 徒歩5分/三宮・花時計駅前 徒歩5分
フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- むくみと塩分の意外な関係
- 脚が重い、顔がパンパン、指輪がきつい――こうした“むくみ”の原因のひとつに、あまり意識されていないのが 塩分の摂りすぎ です。実は、塩分とむくみは深く関わっています。
塩分（ナトリウム）は体に必要な栄養素ですが、過剰に摂ると体は 水分を溜め込もうとする ため、細胞の間に水がたまり、むくみが起こりやすくなります。ラーメン、惣菜、スナック、加工食品を食べる機会が多い人は特に注意が必要です。
また、塩分が多い食事を続けると 血管の中の水分量が増える ため、心臓や腎臓に負担がかかり、血流の巡りも悪くなります。巡りが悪い状態では、むくみがさらに悪化するという悪循環に陥りやすくなります。
さらに、水分不足の人もむくみやすい傾向があります。
「むくむから水を控える」
これは逆効果で、体は水を排出できず余計にむくみやすくなります。
改善には、
・水をこまめに飲む（1日1.5～2L目安）
・カリウムを含む食材を摂る（バナナ、キウイ、ほうれん草）
・加工食品を減らす
・夜の塩分を控えめにする
これらが効果的です。
むくみは “水分量の問題” ではなく、“巡りの問題”。
食生活を少し整えるだけで、体の軽さや見た目が大きく変わります。
──────────────
整体×美容鍼×小顔矯正×鍼灸治療
FLOW鍼灸整体院
───────────────────
FLOW鍼灸整体院にお気軽にご相談ください！！
☆小顔矯正＋リフトUP美容鍼 通常価格12,100円→2,980円
むくみ解消・小顔になりたい方にオススメ！
☆骨盤矯正＋整体 通常価格7,700円→2,980円
猫背や反り腰、肩首こり改善したい方にオススメ！
◎紹介キャンペーン実施中
何か分からないことがあればお電話ください！
首肩こり/頭痛/腰痛/ひざ痛/むくみ/О脚/X脚/眼精疲労/自律神経/不眠/猫背矯正/骨盤矯正/筋膜リリース/肩甲骨はがし/美容整体/小顔矯正/美容鍼/鍼灸治療/小顔効果/むくみ解消/リフトUP/整体院/神戸整体/三宮整体/三宮/神戸
＼今回の記事でオススメのクーポンはこちら／
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 初回◯2名限定【むくみ/小顔/美肌】小顔矯正＋リフトUP美容鍼¥11,000→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
フロー鍼灸整体院(FLOW鍼灸整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 初回◯2名限定【むくみ/小顔/美肌】小顔矯正＋リフトUP美容鍼¥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回◯4名限定【たるみ改善/猫背/頭痛】リフトUP美容鍼＋整体¥11,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回◯3名限定【食いしばり/小顔/左右差/姿勢】小顔矯正＋整体¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回◯4名限定【肩こり/首こり/頭痛/巻き肩】肩こり鍼＋整体¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回◯3名限定【肩こり/頭痛/姿勢】骨盤矯正＋整体 ¥7,700→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回◯4名限定【猫背/巻き肩/腰痛】骨盤矯正＋ストレッチ ¥7,700→¥2,980
|
