マタニティ/産後ケア/女性ホルモン不調/整体 Grace＿大泉学園
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- 東京都練馬区東大泉１－３１－３ケント大泉学園ビル４０１
- 大泉学園駅より徒歩2分#整体#アロマ#リンパ#マタニティ#産後#骨盤矯正#女性専門
グレース 大泉学園(Grace_)のブログ
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投稿日：2025/3/15
- 産後なかなか痩せない…リンパマッサージがおすすめ
- 産後なかなか体型が戻らなくて悩まれる方が多くいらっしゃいます
産後どのようにダイエットを薦めたらよいかポイントをお伝えします
１．骨盤の矯正で姿勢を整える
２．代謝をあげるために筋トレや散歩など15分以上毎日継続する
３．栄養・食事バランスの見直し：脂肪を分解するビタミンやミネラルが摂れているか？
４．妊娠中便秘だった方は特に内臓ケアと腸活をする
５．老廃物・リンパの滞りを取り除くリンパマッサージをする
とくに５番は、妊娠中にため込んだ皮下脂肪が、皮膚・筋肉の間で滞り、体のいらない老廃物や水分を代謝することを阻害していることが多いです。疲れも溜まりやすくなってしまいます。
また脂肪がセルライトになって、筋膜の上に張りついたような状態で筋肉のコリを助長していることもあります。
リンパマッサージで体のデトックスをしてみませんか？
当店では、お悩みに合わせてアロマオイルをブレンドいたします。とてもご好評いただいております！
ぜひ一度お試しください！！
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【マタニティ/産後ケア/女性ホルモン不調/整体 Grace＿大泉学園】
address：東京都練馬区東大泉１－３１－１ケント大泉学園ビル４０１
access：大泉学園駅から徒歩2分
business hours:10:00～17:00
closed day：日曜：月曜・祝日
tel: 080-7147-0619
#女性専門整体#女性専門#女性専門アロマ#女性専門オイルマッサージ#女性専門リンパマッサージ#整体#整体院#大泉学園#大泉学園整体#大泉学園オイルマッサージ#大泉学園リンパマッサージ#産後#産後整体#マタニティ#マタニティ整体#女性ホルモン調整#女性ホルモン不調#生理痛#生理痛整体#PMS#PMS改善#PMS改善整体
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