マタニティ/産後ケア/女性ホルモン不調/整体 Grace＿大泉学園
マタニティサンゴケアジョセイホルモンフチョウセイタイグレースオオイズミガクエン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都練馬区東大泉１－３１－３ケント大泉学園ビル４０１
- 大泉学園駅より徒歩2分#整体#アロマ#リンパ#マタニティ#産後#骨盤矯正#女性専門
グレース 大泉学園(Grace_)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/8
- 妊娠中の夏バテ対策！体に優しい食べ物と水分の摂り方
- こんにちは♪ 整体院Graceです。
夏の暑さが本格的になってきましたね。妊娠中の方は、体調管理が特に大切な季節です。
今日は、妊婦さんがこの時期に気をつけたい「夏バテ対策」についてお話します。
●冷たいものの摂りすぎに注意！
妊娠中は基礎体温も上がりやすく、暑さが一層つらく感じられますよね。つい冷たい飲み物やアイスが欲しくなりますが、内臓を冷やしすぎると消化不良やむくみの原因に…。
◎おすすめは常温の麦茶やルイボスティー
カフェインレスなので妊娠中でも安心です！
● 夏バテしにくい食べ物
・オクラ、モロヘイヤなどのネバネバ野菜
・豆腐や納豆などの植物性たんぱく質
・スイカやキュウリなど水分が多い野菜（冷えすぎ注意！）
特に「ビタミンB群」や「ミネラル」が不足しがちになるので、バランスよく取り入れましょう。
●水分は“こまめに”がポイント
のどが渇く前に少しずつ飲むのがベスト。
一気にたくさん飲むよりも、少しずつ体に吸収させることが大切です
【整体でもできる体調サポート】
整体院Graceでは、妊娠中の方でも安心して受けられるマタニティ整体を行っています。血流を促し、自律神経を整えることで、夏バテ対策にも◎
無理せず、ゆったりと過ごすことが大切なこの時期。
小さな体調変化も、整体で整えるお手伝いができます
お気軽にご相談くださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【マタニティ/産後ケア/女性ホルモン不調/整体 Grace＿大泉学園】
address：東京都練馬区東大泉１－３１－１ケント大泉学園ビル４０１
access：大泉学園駅から徒歩2分
business hours:10:00～21:00
closed day：日曜：月曜・祝日
tel: 080-7147-0619
#女性専門整体#女性専門#女性専門アロマ#女性専門オイルマッサージ#女性専門リンパマッサージ#整体#整体院#大泉学園#大泉学園整体#大泉学園オイルマッサージ#大泉学園リンパマッサージ#産後#産後整体#マタニティ#マタニティ整体#女性ホルモン調整#女性ホルモン不調#生理痛#生理痛整体#PMS#PMS改善#PMS改善整体#ララピール#つや肌#肌育#水光肌#肌質改善#美肌#美白#大泉学園フェイシャル#大泉学園ララピール
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【３月限定】マタニティ整体 ¥9800→ (5名様限定)※残り2名となりました
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
もっと見る
グレース 大泉学園(Grace_)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【３月限定】マタニティ整体 ¥9800→ (5名様限定)※残り2名となりました
|
|
新 規 |
¥4,980 【３月限定】産後骨盤矯正 ¥9800→ (5名様限定)※残り2名となりました
|
|
新 規 |
¥4,980 【３月限定】更年期整体【自律神経症状改善ケア】¥9800→ ※残り4名
|
|
新 規 |
¥4,980 【３月限定】生理不調（痛み改善）整体¥9800→ ５名様限定 ※残り４名
|
|
新 規 |
¥4,980 ▼整体60min▼美姿勢＆骨盤矯正¥9800→4980
|
|
新 規 |
¥9,000 ●［ショート］アロマ50min●産後ケアオイルマッサージ¥11000→
|
