マタニティ/産後ケア/女性ホルモン不調/整体 Grace＿大泉学園
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グレース 大泉学園(Grace_)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 産後ダイエット成功の鍵は“タンパク質”
- こんにちは♪
当サロンでも産後の体型に悩まれるお客様はたくさんいらっしゃいます。
実は体型を戻すために食事を減らすのは逆効果。
産後のダイエットにはタンパク質の摂取が必要です！
『 なぜタンパク質？』
筋肉量を保つ＝代謝維持
授乳中の栄養サポートにも◎
基礎体温があがる⇒体の酵素が働きやすくなり消化・代謝UP
おすすめは
・卵
・赤身の魚
・鶏むね肉
・豆腐
・納豆
食事改善＋産後の骨盤矯正・整体で効率よく体を整えていきましょう！！
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¥4,980 【３月限定】更年期整体【自律神経症状改善ケア】¥9800→ ※残り4名
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¥4,980 ▼整体60min▼美姿勢＆骨盤矯正¥9800→4980
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