リライズセイタイイン ミョウデンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県市川市妙典３－２３－１３ オンターニュ１F
- 妙典駅から徒歩4分 整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし
リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 【症例集】 体幹を整えると痩せやすくなる理由
- 当院の元スタッフが、毎日整体で体幹を整え6ヶ月でマイナス34キロ。
店内にもBeforAfterの画像提示してありますが。体幹を整える事が何故ダイエットにも影響するかを本日は、まとめてみました。
体幹を整えると痩せやすくなる理由とは？
「食事を気をつけても痩せにくい」「運動しても体型が変わらない」
そんなお悩みの背景には、“体幹の不安定さ”が関係している可能性があります。体幹は姿勢を支える中心であり、ここが整うことで代謝や体の使い方が大きく変わります。
主な原因
体幹が弱くなる主な原因は、長時間の座り姿勢や運動不足です。体を支える筋肉が十分に働かないと、姿勢が崩れ、特定の部位に負担が集中します。その結果、動きの効率が下がり、エネルギー消費が少ない体の使い方になってしまいます。また、骨盤や背骨のバランスの乱れも影響します。
対策・解消法
対策としては、体幹を意識した動作を日常に取り入れることが重要です。正しい姿勢を保つだけでも体幹は働きます。また、深い呼吸を意識することでインナーマッスルが刺激され、安定性が高まります。無理な運動よりも、継続できる軽いエクササイズが効果的です。
放っておくと？
体幹が不安定な状態を放置すると、代謝の低下や疲れやすさにつながる可能性があります。姿勢が崩れたままでは、部分的に負担がかかりやすくなり、体型の変化が起こりにくくなります。
リバース整体での対応
リバース整体では、脳に体幹が整った状態を記憶させます。それにより正しい骨盤や背骨の位置を筋肉が支え整え、体幹が自然に働く環境を整えます。脳が体幹を覚え体のバランスが安定することで、効率的な動きが可能になり、痩せやすい状態づくりをサポートします。
【担当スタッフ】
◆向田
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/妙典駅/行徳駅/南行徳駅/妙典 整体 おすすめ/妙典 整骨院 口コミ/妙典 マッサージ/行徳 整体 おすすめ/行徳 マッサージ/南行徳 整体/行徳 腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ≪10年前の姿に♪美姿勢/小顔効果◎≫リバース美容整体 60分 ￥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（31）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（35）
- 2024年10月分（78）
- 2024年9月分（63）
- 2024年8月分（43）
- 2024年7月分（41）
- 2024年6月分（4）
もっと見る
リライズ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 『朝から整う私時間』 リバース整体￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 『朝活』☆ 整え習慣 リバース整体 ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 『女性限定』身体の不調を美しく改善◎ 骨盤矯正リバース整体￥3980
|
|
新 規 |
¥2,980 ≪女性のお悩みに特化≫ 改善フェムケア整体 ¥15,400→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 ≪女性のお悩みに特化≫ 改善フェムケア 整体 ¥15400→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善◎】 全身ほぐし整体 60分 ￥3980
|
