リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【症例集】 シンガーとリバース整体
- 本日は、クラッシク歌手とR＆Bシンガーと歌い手さんのお客様が続きました。
お二方とも施術後に体幹が整うことにより声の出しやすさに気づいて下さいました。
【シンガーとリバース整体】
歌うことを仕事や趣味にしているシンガーにとって、「声」は大切な楽器です。しかし実は、声の状態は喉だけでなく“体の使い方”に大きく左右されます。整体の視点から身体を整えることで、歌いやすさやパフォーマンスの向上に繋がるケースも少なくありません。
【主な原因】
声の不調やパフォーマンス低下の背景には、姿勢不良・体幹の不安定・呼吸の浅さなどが関係しています。猫背や巻き肩になると胸郭が広がりにくくなり、横隔膜の動きが制限されます。その結果、十分な呼吸ができず、喉に頼った発声になりやすくなります。また首・肩周りの過緊張は声帯周辺の働きにも影響を与えます。
【対策・解消法】
まずは胸郭・骨盤・背骨の柔軟性を高め、呼吸がしやすい姿勢を作ることが重要です。体幹を安定させることで、喉ではなく身体全体で支える発声が可能になります。日常的なストレッチや、深い呼吸を意識したエクササイズも有効です。
【放っておくと？】
身体の歪みを放置すると、喉への負担が蓄積し、声のかすれや疲労感、音域の制限に繋がる可能性があります。結果的にパフォーマンス低下だけでなく、慢性的な不調の原因にもなります。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、喉そのものではなく、呼吸を支える体幹や姿勢バランスに着目します。身体の連動性を高めることで、無理のない発声をサポートし、安定した声の土台づくりを目指します。身体から整えることで、より自由で持続力のある歌声へと導きます。
【担当スタッフ】
◆向田
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