リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【症例集】リバース整体で生理痛改善
- 女性にとって毎月憂鬱な生理期間。
リライズ整体院に通うようになって「生理の不安が無くなりました」
期間中楽に過ごせるようになりました。と多くの方からお喜びの声を頂いております。
【生理痛と整体】
毎月の生理時に起こる下腹部の痛みや重だるさに悩まれている方は少なくありません。薬で一時的に抑えることはできても、「根本的に改善したい」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は生理痛はホルモンだけでなく、身体のバランスや血流状態とも深く関係しています。
【主な原因】
生理痛の主な要因には、骨盤の歪み・姿勢不良・血流低下・自律神経の乱れなどがあります。特にデスクワークや運動不足が続くと、骨盤周囲の筋肉が硬くなり、子宮周辺の循環が滞りやすくなります。その結果、収縮を促す物質の影響を受けやすくなり、痛みが強く出ることがあります。
【対策・解消法】
日常的には、身体を冷やさないこと、軽い運動やストレッチで骨盤周囲の柔軟性を保つことが大切です。また、深い呼吸を意識することで自律神経のバランスも整いやすくなります。姿勢を整えることも血流改善に繋がります。
【放っておくと？】
慢性的な骨盤の歪みや血流不良を放置すると、生理痛の悪化だけでなく、腰痛や冷え、むくみなどの不調にも繋がる可能性があります。月ごとの負担が積み重なり、生活の質を下げてしまうこともあります。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、体幹から骨盤のバランスを整え、血流と神経の働きをサポートする施術を行います。身体全体の連動性を高め子宮内の温度を高めることで、自然な循環を促し、生理時の負担軽減を目指します。対症的ではなく、根本から整えることで、より快適な毎日へと導きます。
【担当スタッフ】
◆向田
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