リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 胃腸炎を早期回復へ導くために
- 胃腸炎を早期回復へ導くために リバース整体の考え方
胃腸炎で家族全員苦しみました。と言うお客様がいらしたので「大変でしたね」と返答しましたが私事でお恥ずかしい話ですが私も先日胃腸炎にかかったようです。
【主な原因】
胃腸炎は、ウイルスや細菌の感染によって起こることが多く、腹痛・下痢・吐き気などの症状を伴います。しかし発症や回復のスピードには、体の状態も大きく関係しています。特に睡眠不足やストレス、冷えによる自律神経の乱れは、胃腸の働きを低下させる要因になります。また、姿勢不良や体幹の不安定さによって腹部周囲の筋肉が緊張すると、内臓の動きが制限され、回復が遅れるケースもあります。
【対策・解消法】
急性期は無理をせず、まずは安静と水分補給を優先することが大切です。症状が落ち着いてきた回復期には、消化に優しい食事を取りながら、体を冷やさない生活を心がけましょう。また、深い呼吸や軽いストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスが整いやすくなり、内臓の働きをサポートします。無理のない範囲で体を動かすことも回復を早めるポイントです。
【放っておくと？】
胃腸炎後の不調を放置すると、消化機能の低下や便通の乱れ、慢性的な疲労感につながることがあります。さらに自律神経のバランスが崩れたままだと、食欲不振や体調不良を繰り返しやすくなります。体の回復力が低下し、日常生活の質にも影響が出る可能性があります。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、腹部に強い刺激を加えるのではなく、体幹や呼吸、姿勢のバランスを整えることで内臓が働きやすい状態へ導きます。特に横隔膜の動きや背骨の柔軟性を改善することで、血流や自律神経のバランスをサポートします。体全体の連動性を高めることで、回復力を引き出し、再発しにくい体づくりを目指します。無理なく安全に整えることで、胃腸の早期回復をサポートするのがリバース整体の特徴です。
【担当スタッフ】
◆向田
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