ビューティーサロン ルリール
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ルリール(Le.rire)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 骨盤☆
今年も残す所、あと少しになった12月。
皆さま体調など崩されてないでしょうか？
前回のブログに引き続き、骨盤についてo(^▽^)o
日常のちょっとした習慣が骨盤の歪みに繋がってきますT^T
◆ 足を組む
◆ 横座り
◆ あぐらをかく
◆ 腕枕で寝転ぶ
◆ バッグをいつも同じ肩にかける
◆ 重い荷物を片手で持つ
などなど、、、
あとは、運動不足による筋力低下や
妊娠出産による身体の変化も原因のひとつです。
私も思い当たる事しかないです笑
骨盤を整える事で、体質や身体のバランスだけでなく
イライラ解消・集中力が増すといった
精神的バランスにも影響を与えるとも言われています。
体質も身体も心も整う骨盤☆とっても大切ですね(*^▽^*)
今年最後の12月も元気いっぱいお待ちしております♪
どうぞよろしくお願いいたします！
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