ピラティスプラス
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ピラティスプラス(pilates plus)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/20
- 肩こり&姿勢改善
- ２月から新しいコースが始まります
寒くなってきて猫背になったり
デスクワークやお子さんを抱っこして肩こり
気になる方にオススメの
姿勢改善に特化した難易度の優しいクラスとなっています^_^
レッスンの時も肩に力が入りやすい方にもぜひ参加して頂きたいです
ストレッチのような感覚でリラックスしながら
受けていただけます
肩まわりの可動性と安定性を高め
肩こりの根本改善を目指していきます★
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