エールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/17
- ヨガも指導しています
- 体育館のヨガは平日だから仕事で通えない、近場でやっている場所がないか探していましたとお客様に言われました
パーソナルトレーニングの文言に隠れてしまったかもしれませんが、ヨガの指導もできます!
ペルピックヨガと言って骨盤矯正の意味合いがあります
腰痛、肩こりケア、骨盤底筋群にもアプローチできるので尿漏れ予防トレーニングにもおすすめ
エールのペルピックヨガお試しください
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