エイチ カーサ(H CASA)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 首肩を緩めると顔が軽くなります(^^)
- 顔がむくみやすい！フェイスラインがぼやけてきた！左右差が気になる！
こうしたお悩み、顔だけの問題と思われがちですが、実は多くの場合首・肩のコリや姿勢の崩れが深く関係しています(＞＜)
＜首・肩がこると、なぜ顔が変わるの？＞
首や肩は、顔と体をつなぐ“通り道"。この部分がこわばると、次のような影響が起こります。
・血流やリンパの流れが滞る
・老廃物が顔に溜まりやすくなる
・筋肉が下へ引っ張られ、たるみやすくなる
・頭の位置がズレ、顔の左右差が出やすくなる
つまり、首肩コリ=顔が下がりやすい状態なのです！
＜日常生活に潜む「首肩コリ」を作る姿勢＞
特別なことをしていなくても、日常の姿勢がコリを積み重ねているケースはとても多いです（ ; ; ）
スマホを見るときに顔が前に出ている。
・デスクワーク中、肩が内に巻いている。
・無意識に歯を食いしばっている。
・ソファで浅く座り、背中が丸まっているこの状態が続くと、首～肩～顎が常に緊張し、顔も力が抜けにくくなります。
首肩・姿勢も含めて一度、全体を見直してみませんか(^ ^)
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