オフ(the off)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富山市pilates studio the offです＾＾Instagramより最新情報やスタジオの雰囲気がわかるもの発信しておりますのでぜひのぞいてみてくださいね♪ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富山市pilates studio the offのasukaです＾＾皆さんは最近「自分の体の声」を聞けていますか？仕事に家事に人間関係に…私たちは日々、たくさんのことに追われながら過…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾皆さんは普段の生活の中で「姿勢が気になる」「体力が落ちてきた」「運動は苦手だけど何かしなくちゃ」などふと思うことはありませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾今回は週に1回ペースでも継続することで効果を実感できるマシンピラティスのご紹介です。毎日行うことができない人にもオススメの運動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾5月も後半に突入しましたね。暖かい日も増え、薄着も楽しめる季節になりました。今年の夏こそピラティスでキレイな立ち姿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾最近暑い日が続いていますね！夏本番に向けて、気になる二の腕やお腹まわりをマシンピラティスで引き締めませんか？また、暑さによって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾暖かい日が増え、少しずつ薄着になる季節が近づいてきましたね。鏡を見て「ちょっと引き締めたいな」と思う方も多いのではないでしょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾今回はおうちでもできる！春のおすすめピラティス3選をご紹介します！ 1. 胸を開くストレッチ → 腕を広げて鼻から吸って口から細く長…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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